一人暮らしの助けになる、おすすめ冷凍食品


既に一人暮らしが長い方、逆に今年から単身赴任、入学などで一人暮らしを開始された方、自炊してますか?自炊は好きですか?一人暮らしは自由になれる反面、基本的には自分が食べるご飯は自分で用意しなくてはいけません。そんなこと、わかっているけど慣れない自炊って大変だし、だからと言って外食やお弁当も、続くと飽きちゃいますよね。そして、何より外食やお弁当が続くと栄養も気になるところです。。

そこで、当サイトでは一人暮らしの食生活を充実させるために、一人暮らしに役立つ冷凍食品の情報を集めてみました。「自炊を助ける冷凍食品」「お金や時間を節約できる冷凍食品」「栄養たっぷりの冷凍食品」などお探しの方は是非参考にしてみてください。

冷凍食品をご紹介する前に

一人暮らしをしている人のライフスタイルは様々です。それに伴い「料理時短のため」「お弁当のおかず用」など冷凍食品に求める価値も人それぞれです。

そこで、まずは冷凍食品のメリットを最大限に発揮してもらうために、冷凍食品の「利用方法」や「購入の仕方」をジャンルに分けてご紹介していきます。

近くて便利!コンビニの冷凍食品

スーパーに比較すると品揃えは劣りますが、素材にこだわったオリジナルブランドや新発売商品などをいち早く並べています。また108円で買えるチャーハンやおかずなどコスパに優れた冷凍食品もあります。

コンビニで食事を買うとしたら、お弁当コーナーに目がいってしまいがちですが、冷凍食品も便利で美味しいものが並んでいるので、よ〜く観察してみてくださいね。

 コスパ C
 品揃え D
 新商品 A

✴︎評価はA~Dの4段階(Aが最高)で当サイトの基準で表したものです。

コンビニの冷凍食品はこんな方におすすめ

・買い物の時間を短縮したい方

・話題性のある冷凍食品を食べたい方

当サイト一押し!コンビニで買える冷凍食品

セブンプレミアムの冷凍食品「三元豚のロースかつ煮」を食べた感想
セブンプレミアムの冷凍食品「三元豚のロースかつ煮」を食べた感想をまとめてみました。当サイトではセブンプレミアムの他にも様々な冷凍食品に関する情報をまとめています。是非参考にしてみてください!

品揃え豊富!コスパも抜群のスーパーの冷凍食品

今更、説明不要かもしれませんけど、コスパを最大限に抑えたいのであればスーパーの冷凍食品がおすすめです。スーパーによっては冷凍食品の半額DAYや、賞味期限の短くなった冷凍食品の割引イベントも豊富で価格の安さでは最強クラス。コンビニと比較すると品揃えは豊富ですが、ロングセラーや定番の冷凍食品に力を入れる傾向があるので新しい商品は少ないスーパーもあります。一人暮らしの食費を素早く抑えたい方にはスーパーの冷凍食品はおすすめです。

 コスパ A
 品揃え B
 新商品 C

✴︎評価はA~Dの4段階(Aが最高)で当サイトの基準で表したものです。

スーパーの冷凍食品はこんな方におすすめ

・料理はできるけど、たまには手抜きをしたい方

・安い冷凍食品を手に入れたい方

・お弁当のおかずに利用したい方

当サイト一押し スーパーで買える冷凍食品

味の素冷凍食品「おにぎり丸 小さな豚角煮」でおにぎりを作った感想
味の素冷凍食品「おにぎり丸 小さな豚角煮」でおにぎりを作った感想をまとめてみました。凍った具材をおにぎりに包んで握るだけで本格的なおにぎりが簡単に作れると話題のおにぎり丸。料理が苦手な私でも簡単に作れたのか実践してみましたので是非参考にしてみてください。。

健康意識が高い、独身男性、独身女性にぴったり【食事(冷凍弁当)宅配サービス】




「冷凍食品は簡単便利で美味しいけど栄養が気になる。。」そんな方には冷凍弁当の宅配サービスがおすすめです。

宅配サービスは料理が苦手な方ばかりが利用しているわけでなく、年配者や健康上の理由で食事制限をしなくてならない方も利用しています。また、将来のことを考え生活習慣病の原因と言われる肥満・高血圧の予防をしたい方にもおすすめです。

 コスパ B
 品揃え B
 新商品 B

✴︎評価はA~Dの4段階(Aが最高)で当サイトの基準で表したものです。

日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.1。【食宅便】




全国に約9,000人の管理栄養士、栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニーのサービス食宅便。栄養と食の専門家が作ったバリエーション豊富な食事が自宅に届きます。

食宅便の食事は栄養のバランスがとれているだけでなく、和食、洋食、中華、肉料理、魚料理などから選べる『お好みセレクトコース』や、7食分のメニューをお任せできる『お任せコース』等、メニューも豊富です。

電子レンジで簡単調理

自宅にある電子レンジで調理するだけで美味しく栄養のバランスがとれた食事を毎日摂ることができます。自宅に届く「食宅便」は、冷凍のおかず7食セット。1食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかずで構成されています。

 

食宅便はこんな方におすすめ

・健康意識の高い方

・時短したいけど、不摂生はしたくない方

・塩分やカロリーが気になる方

公式サイト
メニューは300種類以上!おいしい食事宅配サービス「食宅便」

【美健倶楽部】 全てのメニュー1食あたり400kcalちょうど! 全国宅配食事セット



糖尿病や肥満で悩む中高年の皆様に特におすすめなのが、美健倶楽部の全国宅配食事セット。

全てのメニュー1食あたり400kcalちょうどで作っているのでカロリー制限したい方でも安心して食べることができます。

美健倶楽部の全国宅配食事セットは栄養面だけで無く味にも自信あり!管理栄養士を中心に、専門家が考えた日替わりメニューが毎週1回(5食分)自宅に届きます。

美健倶楽部はこんな方にもおすすめ

・糖尿病の食事に悩む方・高血圧の方

・きちんと食べてダイエットしたい方

・単身赴任のご主人

詳細


インスタ映えしそうな冷凍弁当 宅食サービス nosh(ナッシュ)




生活習慣病の原因と言われる肥満や高血圧の予防ができる、おしゃれで美味しい宅食サービス。

経験豊富なプロのシェフが厳選した素材を調理。美味しい糖質90%OFFのヘルシーな食事やスイーツが週一回届きます。


宅食弁当って地味なイメージがありますが nosh(ナッシュ)の宅食弁当の公式サイトがメチャクチャおしゃれです♪

nosh(ナッシュ)はこんな方にもおすすめ

・手間なく美味しくておしゃれな食事を食べたい方

・手軽で美味しいリゾットが食べたい方

・糖質、塩分、血糖値、血圧が気にある方

詳細
NOSH公式サイト

【トオカツフーズ】 任せて納得の美味しさ!「おまかせ健康三彩」




トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」は管理栄養士が考案したメニューを 冷凍食品として自宅に配達するサービスです。。

「和洋中の主菜1品と副菜2品がセットになっており、選べるメニューは「ハンバーグ」「焼きそば」から、少し珍しい「ホットサンド」まで、幅広く用意しています。

バラエティーに富んだ35種のメニューは全て管理栄養士が栄養バランスや献立を考えています



おまかせ健康三彩はこんな方にもおすすめ

・自分の時間を楽しみたいシニアの方

・妊娠中の方

・生活習慣が気になり食事制限したい方

・一人暮らしの娘さんや息子さんに食べてもらいたい方

詳細
おまかせ健康三彩

約50万世帯が利用 夕食食材宅配のパイオニア【ヨシケイの夕食ネット 楽々味彩(あじさい)】




創業40年夕食セットのパイオニアと知られる「ヨシケイ」の冷凍弁当宅配サービス。厳しい衛生管理のもとにオリジナル商品の開発と独自の食品添加物の基準に沿い安全・安心なこだわり食品を届けます。

「初めての方には嬉しい初回全品半額」「朝5:00までの注文で、当日配達可能」など、ヨシケイならではのサービスも魅力の1つです。

少し残念なのはヨシケイのサービスは一部の地域は利用出来ません。気になっている方はまずは、お住いの地域が「ヨシケイ」の冷凍弁当宅配サービスを受けられるエリアなのかどうかを確認してみてくださいね。
配送可能エリア確認はこちら
夕食.net 配送可能エリア

詳細
【配送無料】初回注文は50%OFFで! 『夕食ネット』の冷凍宅配弁当♪

【ワンマイル】 国産野菜100%を使用


食材宅配サービス「ワンマイル」は共働き世代に人気の情報WEBサイトで「味」に関する評価で第1位を獲得した安心の手作りおかずを販売しています。3年で会員登録者数1万人突破した実績をもち、宅食サービスの中でもトップクラスの知名度と人気を誇ります。

ワンマイルの料理(商品)は1人前づつ袋(個包装)に入っており、全ての料理を電子レンジにかける必要がありません。

ワンマイルはこんな方にもおすすめ

・食欲によって自分で食べる量を調整したい方

・出産・育児中のママ

・共働きで夕食のご用意に忙しい家庭

公式サイト

冷凍食品と一緒に日用雑貨や生鮮食品も買えるネットスーパー

冷凍食品だけでなく野菜などの生鮮食品、日用雑貨も同時に購入できるネットスーパー。近年日本ではインタネットーネットやスマホの普及とともに、急速な広がりを見せています。

ネットスーパーは配達時間も個々のライフスタイルに合わせて幅広くフォロー、自宅にいながらスーパーの買い物が楽しめます。

ただし、ネットスーパーによっては配達できる地域が限定されており、利用したいお好みのスーパーを選べないケースもあります。

自宅にいながらイトーヨーカドーの冷凍食品が買える


買い物はやっぱりイトーヨーカドーという方にはおすすめのサービス。いつもイトーヨーカドーで買っていた冷凍食品も、気になるチラシの商品もネットで簡単に購入可能です。ネットスーパーでも、ちろんナナコポイントが貯まります。

イトーヨーカドーネットスーパーはこんな方におすすめ

・イトーヨーカドーを頻繁に利用している方

・nanacoポイントを貯めたり、使いたい方

・冷凍食品だけでなく生鮮食品や日用品も一緒に購入したい方

詳細
イトーヨーカドーネットスーパー公式サイト

加入前におためしできるようになった!パルシステム生活協同組合連合会




冷凍食品だけでなく、産直の野菜やお肉といった食材から惣菜や冷凍食品・レトルト食品、トイレットペーパーといた日用品までお届けしてくれる生協の宅配パルシステム。これまで組合に入らないとサービスが受けられないというのだ生協の常識でしたが、お試しセットが加入前におためしできるようになりました

生協の宅配パルシステムはこんな方におすすめ

・冷凍食品だけでなく、生鮮食品や日用品も一緒に購入したい方

・離乳食づくりに便利な商品を宅配してもらいたい方

・東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・群馬・山梨・静岡・福島・栃木にお住いの方

詳細
生協の宅配パルシステム

いつでも買える!通販の冷凍食品

通販では買えない冷凍食品は無い!と言っても過言では無いくらい品揃えが豊富です。普通のおかずから特産品のお取り寄せグルメまでカテゴリーも幅広いのが特長。

パソコンだけでなくスマホからも冷凍食品が注文できるので、お昼休みや移動中の隙間時間でも購入可能です。まだ新生活に慣れてない忙しい時期には通販の冷凍食品は使えます。また「訳あり」「まとめ買い」で節約できる魅力的な冷凍食品も豊富です。
当サイト一押し!訳あり冷凍食品

とってもお得!訳あり冷凍食品通販情報【2018年】
通販で買えるおすすめ訳あり冷凍食品をご紹介します。あったら便利な通販で買える美味しい訳あり冷凍食品の口コミや情報をまとめています。素敵な冷凍食品をお探しの方は是非ご覧になってみてください。

ただ、スーパーやコンビニとは違い通販の冷凍食品は、欲しい時にすぐ手に入りません。昨今の通販は配送が早くなったとは言えやはり中1日は必要です。そして忘れてはならないのは送料です。本体価格だけみるとスーパーの冷凍食品より安く感じることもありますが、送料を加えると高くなっちゃうことがあるので注意です。

 コスパ C
 品揃え A
 新商品 B

✴︎評価はA~Dの4段階(Aが最高)で当サイトの基準で表したものです。

通販の冷凍食品はこんな方におすすめ

・まとめ買いの負担を減らしたい方

・お取り寄せグルメが食べたい方

・スーパーに寄る時間のない方

通販で買える一人暮らしにおすすめの冷凍食品

通販で買える一人暮らしに、おすすめの「冷凍食品」や「冷凍惣菜」をご紹介します。一人暮らしの食生活に役立つ冷凍食品や、初めて購入される方でも安心な「お試しセット」を中心に厳選していますので是非参考にしてみてください。

あっさり美味しい 京風惣菜


京の伝統の味西京焼き2種類と京風惣菜7種類がセットになった西京メガ盛り。調理は簡単、電子レンジで温めるだけ。「たまにはあっさりした和風の惣菜が食べたい」そんな時のために冷凍庫にストックしておくと便利です。
詳細

全国300店舗以上!大阪王将お試しセット


通販でも大人気の大阪王将の冷凍食品のお試しセット。メインの元祖肉餃子50個の他、人気ナンバーワンの炒め餃子、大阪王将公式通販限定のカレーチャーハンまでついて、送料無料なんです。自宅で手軽に中華が食べたい!そんな方には是非試してもらいたいセットです。

商品詳細

大阪王将の冷凍食品

簡単、美味しい!通販で買える【大阪王将】のおすすめ冷凍食品
簡単、美味しい!通販で買える大阪王将の冷凍食品をご紹介します。数ある冷凍食品の中から厳選してみましたので是非参考にしてみてください。

大阪王将の冷凍食品に関する情報をまとめています。興味のある方はご覧になってみてください。

すき家となか卯の豪華コラボセット


ジャパニーズファーストフードの定番、すき家となか卯の豪華コラボセット。内容は「すき家の牛丼の具5パック」、「なか卯の親子丼の具5パック」、「なか卯のカツ丼の具4食」と初めての方でもおすすめしやすい定番のメニューが揃っています。
商品詳細

ワンランク上のお弁当 いしの屋のお弁当 5種セット


自炊が苦手な方にとってお弁当は重宝されます。「いしの屋」のお弁当は普段食べているお弁当に飽きた、もっと味にこだわりたい方におすすめ。「いしの屋」のお弁当は美味しい水とお米にこだわり、使っているお米が解凍したときに最高の味になるよう仕込んであります。通販でお弁当??って思う方もいるかもしれませんが、実は隠れた人気商品なんです。
商品詳細

冷凍弁当特集

通販でおすすめ!美味しい冷凍弁当と便利な冷凍弁当宅配サービス
自炊が苦手な方にとって、お弁当やお惣菜は手放せないもの。でもコンビニやスーパーのお弁当に少し飽きてませんか?そんな方のために当サイトが厳選した通販で買える、美味しい冷凍弁当をご紹介します。コスパが抜群でボリュームたっぷりの美味しい冷凍弁当から、素材や栄養にこだわった特別な宅配弁当まで厳選してご紹介していますので是非参考にしてみてください。

大手通販サイトから単品で手軽に買える冷凍弁当から、自宅に届けてくれる「宅配冷凍弁当」まで厳選してご紹介しています。

加熱するだけで完成!冷凍具付き麺 選べる12食セット


うどん、ラーメン好きにピッタリの冷凍具付き麺。麺とスープと具材がセットなので段取り要らずで調理の手間はかかりません。鍋または電子レンジがあればOK!冷凍庫にストックしておけば、いつでも簡単に美味しい麺が食べられます。

セット内容
・醤油ラーメンセット
・味噌ラーメンセット
・ちゃんぽんセット
・きつねうどんセット
・カレーうどんセット
以上の5種類からお好きなものを6品お選べます。(各2食・合計12食セット)

商品詳細

中華そばにこだわったページ

通販でおすすめの「冷凍中華そば」を紹介!
通販でおすすめの「冷凍中華そば」を紹介!店の中華そばから隠れ人気の中華そばまで、当サイトが厳選した通販で買える冷凍中華そばをご紹介していますので是非ご覧になってみてください。

大人気のラーメン、その中でもでも「中華そば」と呼ばれる商品にこだわってご紹介しています。「名店」「老舗」、あの懐かしい味わいを堪能したい方は是非ご覧になってみてください。

大阪の味「ゆうぜん」 あれこれご試食セット


大阪の味「ゆうぜん」が自信を持っておすすめする、冷凍食品ご試食セット。中でも無添加なのが嬉しい「牛生ハンバーグ」は特に自信がありです。購入者からの評価も高く、冷凍食品に不安がある方は是非レビューをチェックしてみてください。
商品詳細

ゆうぜんが過去に扱った冷凍食品の中から、人気のあったヒット商品を丸ごとセットにしたお試しセットも人気です。今まで冷凍食品のおかずにガッカリしてきた方もこれを、食べて印象が変わった方もいるとか。

冷凍食品【業務用】パスタ 選べる6食お試しセット


冷凍食品のパスタも豊富ですが、一度に色んな味を楽しみたい方におすすめの冷凍パスタです。価格はリーズナブルなのにレストランや飲食店も使ってる本格的な冷凍パスタ。選べる6食セットで7種類のパスタの中から自由に選べます。
商品詳細

関連記事

お取り寄せ冷凍パスタ・おすすめ通販サイトと商品を紹介
美味しいパスタ扱っている通販サイトをご紹介します。数ある通販サイトの中から美味しくて、お得なお取り寄せパスタ専門店を厳選してみましたので是非ご覧になってみてください。

ハイレベルな冷凍パスタ次々と登場している中、味と品質にこだわった「お取り寄せパスタ」をご紹介しています。

ふんわり卵のオムライス 1食 × 5袋セット 5食入り ニッスイ


少し調理に手間のかかるオムライスも冷凍食品ならレンジで温めるだけ。ニッスイのオムライスは、具たっぷりのチキンライスを卵で包みふっくら手作り味に仕上げています。自宅の電子レンジでアツアツに調理して、ふっくら感を実感してみてください。
商品詳細

【送料無料】八ちゃん堂 満足セット


冷凍たこ焼きでおなじみの八ちゃん堂。その八ちゃん堂のたこ焼きの中から、人気の高い商品を厳選されているのが楽天限定のお試しセットです。楽天市場でしか購入できませんが送料無料でかなりお得!たこ焼き好きの皆さんは要チェックです。
商品詳細

トースターを使えばたったの2分で焼きたての美味しさ!冷凍クロワッサン


朝食やおやつにぴったりのテーブルマークの冷凍クロワッサン。トースターを使えばわずか3分で焼きたてのクロワッサンが味わえます。毎日の忙しい朝や、急な来客やパーティーにもサッと調理して使えます。10個入り×3セットの大容量、保存も効きくので冷蔵庫にストックしておけば、いつでも使えます。
商品詳細

自宅で外食気分!?たっぷり10種類 一人暮らしにおすすめの冷凍食品


自宅の電子レンジで温めるだけで簡単調理!自宅であのレズトランの味をそのまま楽しめる冷凍食品。B級グルメからパンケーキまでレストランで人気の軽食メニューがお手頃価格、しかも送料無料でゲットできちゃいます。

セットの内容

・業務用スパゲティ 3パック ※7種類の中から3種類選択

・業務用米飯 3パック ※11種類の中から3種類選択

・【デリグランデ】海老とチーズのグラタン:1パック(200g)

・【デリグランデ】7種のチーズのグラタン:1パック(200g)

・【デリグランデ】ポテト&ベーコングラタン:1パック(200g)

・銅板焼ホットケーキ :1パック(2枚入)

これだけ冷凍庫にストックしておけば助かります。普段お仕事で忙しい一人暮らしの方や、自炊の苦手な方には一押しの商品です。
商品詳細

通販限定 極旨! 直火海鮮焼ビーフン 5食セット


ケンミンよりこだわりの直火で炒めた風味豊かな焼きビーフン。海鮮のうまみ引き立つオイスターソースベースで仕上げたっぷりのボリューム。夕食の一品にぴったり、調理は電子レンジで袋のまま約5分だけ加熱するだけ。そんなこだわり抜いた冷凍ビーフンは通販限定です。

詳細

超豊富な品揃え 冷凍食品のパイオニア「ニチレイフーズダイレクト」

株式会社ニチレイフーズ
冷凍食品のパイオニア「ニチレイ」の商品も通販で購入できます。冷凍食品はもちろん、レトルト食品など惣菜からお食事セットまで品揃えは豊富。健康をサポートするをテーマにする冷凍食品に力を入れており、糖質や塩分が気になる方のために開発された冷凍食品「気くばり御膳シリーズ」などが人気。また鉄板スイーツ「ニチレイ 今川焼き」もあり、バリエーションも隅々までフォローされています。

ニチレイダイレクトフーズ公式オンラインショップの特徴

・一般的な通販サイト同じようなやり方で買い物ができます

・Amazonアカウントで簡単に決済

・会員になれば買えば買うほど、ポイント貯まる。ポイントシステムもあり(¥100ごとに1ポイント)

・タイムセールなどもあり、会員になるとお得な情報が定期的に届きます

公式サイト
ヘルシー食品・健康管理食・特選品はニチレイフーズダイレクト

関連記事

ニチレイ気くばり御膳とは?お試しセットを注文して食べた感想も紹介
ニチレイ気くばり御膳とはどんな冷凍食品なのでしょうか?実際にお試しセットを注文して食べた感想もまとめてみました。

本格冷凍パエリアで仲間とホームパーティー




冷凍食品とは思えないほどのクオリティー、「パンdeパエリア」の冷凍パエリア。

新鮮な魚介と炊きたてのパエリア用のお米、そして旨味の詰まったスープを瞬間凍結させて一つに組み上げています。

一人の時間もいいけど、たまには仲間を呼んで一緒にパーティーしたい時もありますよね。そんな時にこんな、本格パエリアがあれば更に盛り上がりそうです。

バリエーションも豊富!単品から、お得なセットまで人数やシーンに応じて様々なパエリアが選べます。

本格的な冷凍パエリアを使ってみんなでパーティー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

公式サイト
【パンdeパエリア パーティ】

★☆ホームパーティーを盛り上げる冷凍食品★☆

こんなに簡単でいいの?ホームパーティーを盛り上げる冷凍食品を紹介
ホームパーティーを盛り上げる冷凍食品をご紹介します。ホームパーティー用の食材をお探しの方は是非参考にしてみてください。

一人暮らしのお弁当作りを助ける冷凍食品

これはおすすめ!お弁当のおかず(冷凍食品)
値段も安くて調理も簡単なお弁当に使えるおすすめの冷凍食品をご紹介します。スーパーの冷凍食品も良いけど、通販も素敵なおかず(冷凍食品)が沢山あるんです!是非参考にしてみてください!

忙しい朝をサポート!お弁当の作りを助ける冷凍食品をご紹介しています。

チンしてご飯にかけるだけ!冷凍牛丼の具

おすすめ!通販で買える牛丼の具(冷凍食品)
通販で買えるおすすめの牛丼の具(冷凍食品)をご紹介します。通販の中から厳選した牛丼の具をご紹介していますので是非参考にしてみてください。

大手牛丼チェーン店の味をそのまま自宅で味わえる通販でおすすめの「冷凍牛丼の具」をご紹介しています。

冷凍食品は一人暮らしの助けになります!

いかがだったでしょうか?冷凍食品は家族と暮らしていた時はそれほど意識しない食品の一つかもしれません。しかし、電子レンジさえあれば誰でも簡単に調理できるので自炊が苦手な方にとって、とても便利な食品なんです。

当サイトでは、他にも一人暮らしに役に立つような冷凍食品を紹介しています。冷凍食品に興味のある方は良かったらチェックしてみてくださいね!

【コメント投稿コーナー】 食べてみた感想、サービスを利用してみたレビューなど自由に書き込んでください♪