今回ご紹介する冷凍食品はオレアイダの「ミックスベジタブル」です。冷凍食品の中でも愛用者の多いミックスベジタブルですが、オレアイダのミックスベジタブルはどんな感じなのでしょうか？商品に関する情報を詳しくまとめてみましたので、気になっている方は是非参考にしてみてください。
商品スペック
ミックスベジタブルの原産国はイギリス、輸入者は「ハインツ日本株式会社」です。内容量は270g、原材料にはとうもろこし、グリーンピース、にんじんが使用されています。
含まれている野菜
・グリーンピース
・にんじん
栄養成分
| 1食100gあたり（推定値） | |
| エネルギー | 80kcal |
| たんぱく質 | 3.1g |
| 脂質 | 0.9g |
| 炭水化物 | 15.4g
糖質-g 食物繊維-g |
| ナトリウム | – |
| 食塩相当量 | 0.1g |
調理方法
オレアイダのミックスベジタブルはフライパン、電子レンジ、もしくはボイルで調理可能です。活用したい料理に合わせて、調理方法を選んでみてくださいね。
フライパン調理の場合
凍ったままのミックスデジタブルを油を引いたフライパンで炒めます。
電子レンジ調理の場合
凍ったままのミックスベジタブルを耐熱皿に盛り、必ず水をふりかけラップをして加熱してください。
| 調理時間の目安100g | |
| 500w | 600w |
| 約2分30秒 | 約2分20秒 |
調理のポイント
・必ず大さじ1杯の水をふりかける
・袋ごと電子レンジで加熱しない
ボイル調理の場合
沸騰したお湯に凍ったっままのミックスベジタブルを入れ、再沸騰したらザルにあげたら出来上がりです。
オレアイダのミックスベジタブルを使ったアレンジレシピを紹介
パッケージにも紹介されていますが、オレアイダのミックスベジタブルを使ったアレンジレシピを少しご紹介します♪
きざむ作業を極限まで省くいたオムライス
ミックスベジタブル、タマゴを使ってスクランブルエッグを作ります。お好みで溶いたタマゴに砂糖、塩などの調味料を加え味を調整し、あとは炒めるだけ。彩り豊かなオムライスが、忙しい朝や夕飯であと一品欲しい時でも簡単に作ることができます。
ミックスベジタブルドライカレー
みじん切りしたタマネギ、ニンニク、しょうがを炒め、凍ったままのミックスベジタブルと合い挽き肉を加えて炒めます。火が通ったらカレー粉、ケチャップ、ウスターソース、コンソメ、ハチミツを入れて味を調整。ミックスベジタブルがたっぷり入った彩り豊かなドライカレーの出来上がりです。
詳細
今回ご紹介したオレアイダの「ミックスベジタブル」はいかがだったでしょうか？気になった方はお近くのスーパーでチェックしてみてくださいね♪
コメント