自炊が苦手な独身男性、女性におすすめの宅配食事(弁当)サービス


「健康は気になるけど自炊が苦手!てか、自炊がしたくない!」そんな独身男性、独身女性におすすめな宅配食事(弁当)サービスをご紹介します。自分で食事を作りたくない方、でも健康が気になる方は是非参考にしてみてください!

宅配サービスとは健康上の理由で食事制限をしなくてならない方も利用しています。また、将来のことを考え生活習慣病の原因と言われる肥満・高血圧の予防をしたい方にも人気があります。

医療、介護施設の食事サービスシェア No. 1 食宅便



宅食便は全国に約9,000人の管理栄養士、栄養士を擁するヘルスケアフードのリーディングカンパニーのサービスです。栄養と食の専門家が作ったバリエーション豊富な食事が自宅に届きます。

食宅便の食事は栄養のバランスがとれているだけでなく、和食、洋食、中華、肉料理、魚料理などから選べる『お好みセレクトコースや』7食分のメニューをお任せできる『お任せコース』等、選べるメニューも豊富です。毎日忙しく働き、外食が続く独身男性、独身女性や自炊は苦手だけど栄養は気になる方にぴったりの食事を届けてくれます。

電子レンジで簡単調理




食宅便は自宅にある電子レンジでチンするだけでOK。今まで自分で作るのが難しかった、美味しく栄養のバランスがとれた食事を毎日簡単に摂ることができます。

自宅に届く「食宅便」は、冷凍のおかず7食セット。1食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかずで構成されています。

冷凍されているから保存ができる!

宅食便は一般的なエリア配送される宅配弁当とは違い、冷凍状態で届くので食べたい時にだけ冷凍庫から取り出して食事ができます。

急な用事ができた時、宅配弁当だと食べることができず困ったことになってしまいますが冷凍された状態なら安心ですね。逆に用事が急に無くなっても慌てて食事の用意をする必要もありません!

食宅便はこんな方におすすめ

自炊はしたくないけど健康意識の高い方
・時短したいけど、不摂生はしたくない方
・塩分やカロリーが気になる方
・子育てが一段落済んだ夫婦に
・一人暮らしのお子さん、単身赴任のお父さん

「自分だけじゃなく家族と一緒に暮らしてるから」「旦那さんが栄養にうるさいから」など色々な理由で料理の手抜きができない方は多いと思います。

しかし食卓便は専門の管理栄養士考えた栄養バランスに優たバリエーション豊富なメニューが届きます。これなら栄養にうるさい家族の方も納得してもらえる方法では無いでしょうか?

火を使いたくない、使わせたくない方にもおすすめ

宅食便は電子レンジでチンするだけなので、調理に火を使いたくない方にもおすすめです。また、離れて暮らす高齢の両親にも安心して食べてもらえます。

宅食便は離れて暮らすお父さん、お母さんへのプレゼントとしても適しています。

管理栄養士監修のメニューが健康をサポート




食宅便は何と言っても9,000人もの管理栄養士、栄養士を擁した屈指の宅食サービスです。美味しさだけでなくカロリーや塩分も専門的な知識を元に計算されて作られており、乱れがちな食生活をサポートしてくれます。

まずは「おまかせコース」でお試し!気に入ったら「らくらく定期便」に

いきなり定期便は、、食べてみないと

なんとも言えないわ、、

食宅便は便利なサービスですが、実際に食べてみて味に納得してから「定期便」にしたいところです。ですので、まずは、おまかせコースで1週間試してみて、味と価格に納得できたら「定期便」に変えるのがベターです。それか、必要な週だけ食宅便を注文し無理なく続けるのがおすすめです。

食宅便は他の通販と同じように商品を購入するとポイントもたまります(※一部例外の商品もあり)サイトからの注文も簡単ですので、もっと詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてくださいね♪

公式サイト

20代〜特に若い世代におすすめ!スタイリッシュな宅食サービス nosh(ナッシュ)



生活習慣病の原因と言われる、肥満や高血圧の予防ができる、おしゃれで美味しい宅食サービス。経験豊富なプロのシェフが厳選した素材で調理。糖質90%OFFのヘルシーな食事やスイーツを週一回届けてくれます。

nosh (ナッシュ) – 健康的な食卓をお届けいたします

nosh(ナッシュ)はこんな方におすすめ

・手間なく美味しくておしゃれな食事を食べたい方
・毎週好きなメニューで定期購入したい方
・一人暮らしで健康的な食生活を送りたい方
・糖質、塩分、血糖値、血圧が気になる方

詳細
NOSH公式サイト

特集ページ

ヘルシーな食事を厳選した宅食サービス「nosh-ナッシュ」とは?
ヘルシーな食事を厳選した宅食サービス「nosh-ナッシュ」について詳しくまとめてみました。nosh-ナッシュが気になっている方は是非参考にしてみてください。

任せて納得の美味しさ!「おまかせ健康三彩」




トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」。カロリー調整しているのに美味しいと口コミも上々。定番料理の「ハンバーグ」「焼きそば」から少し珍しい「ホットサンド」まで、バライティーに富んだメニューを用意しています。

定期購入も可能!1度決まった商品の配達曜日を決めれば、都度注文しなくても指定曜日に商品が届きます。

栄養のバランス、塩分制限に配慮された、こだわりのメニュー



エネルギー平均値292kcal
塩分相当量上限2.7g以下

「おまかせ健康三彩」すべてのメニューのレシピは専門の管理栄養師が考え、栄養バランス・塩分・カロリーなど、健康に気になる成分を配慮して作られています。

「おまかせ健康三彩」はこんな人におすすめ

・自炊が苦手で一人暮らしをしている方
・共働きの家
・年配の方
・妊娠中の方
・食事制限をしたい方

健康三彩は簡単調理で栄養のバランスがとているので、大切な食生活を安心してお任せできます。時間は無いけど食事はきちんととりたい方や健康上の理由で自炊が難しい方にはおすすめです。
公式サイトはこちら
おまかせ健康三彩

約50万世帯が利用 夕食食材宅配のパイオニア【ヨシケイの夕食ネット 楽々味彩(あじさい)】




創業40年夕食セットのパイオニアと知られる「ヨシケイ」の冷凍弁当宅配サービス。厳しい衛生管理のもとにオリジナル商品の開発と独自の食品添加物の基準に沿い安全・安心なこだわり食品を届けてもらえます。

「初めての方には嬉しい初回全品半額」「朝5:00までの注文で、当日配達可能」など、ヨシケイならではのサービスも魅力の1つです。

「楽らく味彩」が注文できる夕食.netとは?

ヨシケイが提供するネット限定・地域限定サービスです。

夕食ネットを利用する前に知っておきたいポイントは、注文や決済もすべてネット上で行い、利用できない地域もあるということです。まず夕食.netを利用を考えている方はお住いの地域が利用できる地域かどうか確認しておく必要があります。

配送エリアの確認方法

お住いの地域が配送可能なエリアかどうかチェックする方法は、ヨシケイのサイトで確認できます。調べ方は簡単で、ページにある“郵便番号で配送エリアを確認”という欄に、ご自身の郵便番号を入力するだけです。
配送エリアの確認はこちら
配送エリア検索ページ

「楽らく味彩」はこんな方におすすめ

・妊婦さんや子育て家族・高齢者世帯
・健康意識の高い方
・おかずのみ宅配してもらいたい方
・1人暮らしの方

「楽らく味彩」はいくら良いと説明しても、やはり実際に食べてみないと納得いきませんよね?初回は50%OFFとなっていますので、気になった方はまずは試してその味を確かめてみてくださいね♪

公式サイト
【配送無料】初回注文は50%OFFで! 『夕食ネット』の冷凍宅配弁当♪

人気上昇中!3年で会員登録者数1万人突破 【ワンマイル】


食材宅配サービス「ワンマイル」は共働き世代に人気の情報WEBサイトで「味」に関する評価で第1位を獲得した安心の手作りおかずを販売しています。3年で会員登録者数1万人突破した実績をもち、宅食サービスの中でもトップクラスの知名度と人気を誇ります。

ワンマイルの料理(商品)は1人前づつ袋(個包装)に入ってるから、全ての料理を電子レンジにかける必要なし!

ワンマイルはこんな方にもおすすめ

・食欲によって自分で食べる量を調整したい方
・出産・育児中のママ
・国産の素材にこだわりたい方

公式サイト
【わんまいる】公式サイト

生活習慣病で食事制限が必要な30代~60代以上の一人暮らしの男性、女性におすすめ!宅配冷凍弁当【つるかめキッチン】




つるかめキッチンが提供する制限食(宅配冷凍弁当)は「何かを制限した食事は美味しくない」という元来あるイメージを払拭し、糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方が、美味しく健康に食べられるよう考えて作られています。

また全てのメニューは管理栄養士監修が徹底して監修。素人では難しい糖質、カロリー、塩分を制限した食事を全国に配達しています。

公式サイト
管理栄養士監修!つるかめキッチン

全てのメニュー1食あたり400kcalちょうど!【美健倶楽部の全国宅配食事セット】




糖尿病や肥満で悩む中高年の皆様に特におすすめなのが、美健倶楽部の全国宅配食事セット。全てのメニュー1食あたり400kcalちょうどで作っいるのでカロリー制限がある方でも安心して食べることができます。美健倶楽部の全国宅配食事セットは栄養面だけで無く、美味しさにも自身あり!管理栄養士を中心に、専門家が考えた日替わりメニューを毎週1回5食分、冷凍宅配便で自宅に届きます。

BC400の400とは?

400とは1食あたり400kcalというBC400最大の特徴を表す数字です。BC400は1食4品用意されており、合計でエネルギー400kcalと低カロリーでありながら、 たんぱく質20g以上、 カルシウム200mg以上、塩分3g以下 という栄養価基準を設定しています(管理栄養士がメニューを考案)

1食4品で400kcal ※ご飯なしの場合は240kcal前後

厳しい栄養価基準を設定

・ 1食あたり「主菜・副菜・汁物・ご飯」の4品で400kcal
・ たんぱく質 20g以上
・ カルシウム 200mg以上
・ 塩分を 3g以下

BC400はこんな方におすすめ



・ダイエット中の方や健康意識の高い方
・糖尿病、血糖値の高い食事制限が必要な方
・離れてる家族をサポートしたい方
・妊娠中の方

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