ニチレイ気くばり御膳とは？お試しセットを注文して食べた感想も紹介

カロリーと塩分ん気を配った冷凍おかずセット、ニチレイの「気配り御膳」はどんな商品なのか詳しくまとめてみました。実際にお試しセットを注文した感想などもご紹介していますので、気になっている方は是非参考にしてみてください。

気配り御膳とは？

気くばり御膳は冷凍食品などでおなじみの「株式会社ニチレイフーズ」が取り扱う冷凍おかずセットです。気くばり御膳はカロリーと塩分に気を配り、ヘルシーで美味しいをテーマにメニューを構成しており、通販で購入することが可能です。

各セットメニューの平均カロリーが230kcal　食塩相当量平均1.8g

言うだけのヘルシーではなく各セットメニューの平均カロリーが230kcal　食塩相当量平均1.8gと、気になる栄養成分もヘルシーな数字となっています。

こだわった素材で作られた多彩なメニュー

気くばり御膳は全国の各地の仕入れネットワークを活用したこだわりの素材を、独自の味付けで調理し美味しさにもこだわっています。

また、和食、洋食、中華と料理のランンナップも豊富。野菜も多品目を使用し、飽きのこないヘルシーなメニューがカロリーコントロールをサポートします。

好きな時に食べられる 長期保存可能

ニチレイフーズの冷凍技術を使用した「気くばり御膳」は冷凍庫に入れておけば長期保存が可能。いつでも好きな日、好きな時間に「気くばり御膳」を食べることができます。

気くばり御膳の調理方法

気くばり御膳は冷凍された状態で届き、電子レンジで温めるだけで食べることができます。コンビニで買うお弁当のようなトレーに入っているので、お皿なども用意する必要はなりません。

ただし、おかずのみでご飯はついていないので、ご飯は自分で用意しておく必要があります。

どんな人に気くばり御膳はおすすめなのか？

気くばり御膳はカロリー、塩分を控えめに作られているのでダイエット中の方や、血圧が高く塩分が気になっている方におすすめ。食事制限しないといけないとわかっていても、制限した食事を自力で作るのは中々大変です。ただ単に、調理の手間を省くだけでなく健康管理も美味しくサポートしてくれます。

購入方法

私は気くばり御膳をニチレイのオンラインショップで購入しました。実は気くばり御膳は公式サイトより品揃えは少なくなりますが、楽天、アマゾン、ヤフーなどの普段みなさんが使っている通販サイトからでも購入できます。

まずはお試しセットから

食べてみて納得したい方はまずは、お得なお試しコーズがベターです。（お試しセットは４食入りで通常価格よりの割安で送料無料）

気くばり御膳をお試し4食コースを実食た感想

「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」

気くばり御膳 「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」食べた感想をご紹介します。やわらかさっくりトンカツを卵とじ風にして、食べ応えのあるメニューのようですがどんな味がするのでしょうか？

商品スペック

気くばり御膳 「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」の販売者は「株式会社ニチレイフーズ」内容量は215gでした。

栄養成分

1食（215g）あたり（推定値）
エネルギー	255kcal
たんぱく質	9.7g
脂質	14.0g
炭水化物	23.3g（糖質20.6g 食物繊維3.7g）
ナトリウム	–
食塩相当量	1.7g

調理方法

気くばり御膳 「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」は電子レンジで調理できます。

まずは凍ったままの商品の袋に約5cm切り込みを入れます。そして表面を上にして電子レンジで温めたら出来上がりです。

調理時間	1食（215g）
500w	5分
600w	4分20秒

もし、ターンテーブル付きのレンジで容器が引っかかって回らない場合はトレイごと袋から出してラップをかけて温めます。

気くばり御膳 「やわらかカツの卵とじ風とおかず3種」を食べた感想 まとめ

メインの豚カツには、とろみのある卵が覆っていています。

豚カツは厚みがあり、予想を以上のボリュームでした。カロリー制限しいる主菜なのに嬉しい食べごたえです。味もしっかりしていて、ご飯に合います。

食べやすく、シンプルな味付けで仕上げた、ほうれん草のおひたし。

柔らかく仕上げたニンジンと、ダシ染み込んだ大根。

ホクホクの小芋と、かぼちゃも、やわらかく煮込まれています。

メインの主菜がこういった豚カツなどの場合、和テイストの煮物を多く入れてくれると飽きも来ず、濃い味をまろやかにしてくれますね。

気配り御膳「肉じゃがとおかず５種」

商品スペック

気配り御膳「肉じゃがとおかず５種」の販売者は「株式会社ニチレイフーズ」、内容量は215gです。

栄養成分

1食あたり（215g）あたり（推定値）
エネルギー	188kcal
たんぱく質	9.0g
脂質	6.5g
炭水化物	25.4g
糖質	21.3g
食塩相当量	1.9g
食物繊維	4.1g

調理方法

肉じゃがとおかず5種は電子レンジ簡単に調理が出来ます。

まずは凍ったままの商品の袋に5cm切り込みを入れます。そして表面を上にして電子レンジで温めたら出来上がりです。

調理時間	1食（215g）
500w	4分30秒
600w	4分

気くばり御膳「肉じゃがとおかず5種」を食べた感想　まとめ

待つこと約4分、美味しそうな肉じゃがが出来上がりました。熱くなった蒸気に気をつけて慎重に開封してくださいね。ジャガイモには旨味が染み込んでいて程よいやわらかさ。ジューシーな豚肉はおかずになりますね。にんじんもやわらかで、さやえんどうがさっぱりした味わいでした。

カロテン豊富に含む小松菜は、ほうれん草より鉄分とカルシュウムを多く含むと言われています。

若竹煮は心地良いサクッとした食感。

枝豆と卵和えは薄味でほんわり仕上がっています。

白菜のおひたしは超薄味です。よく言えば素材そのもの味が楽しめます。

気くばり御膳「紅鮭の塩焼きとおかず6種」

大きな紅鮭1切れをそのまま使ったボリューム満点人気メニュー「紅鮭の塩焼きとおかず6種

商品スペック

「紅鮭の塩焼きとおかず6種」の販売者は「株式会社ニチレイフーズ」、内容量は190gで値段は864円（税込）です。

栄養成分

1食（190g）あたり（推定値）
エネルギー	182kcal
たんぱく質	18.1g
脂質	8.0g
炭水化物	11.3g
糖質	7.7g
食塩相当量	1.6g
食物繊維	3.6

調理方法

「紅鮭の塩焼きとおかず6種」は電子レンジで調理できます。

調理は簡単で、凍ったままの商品の袋に約5cm切り込みを入れ表面を上にして電子レンジに入れ加熱したら出来上がりです。

調理時間	1食（190g）
500w	4分
600w	3分20秒

気くばり御膳 「紅鮭の塩焼きとおかず6種」を食べた感想 まとめ

電子レンジあっという間に出来上がりです。１つ注意してもらいたいのは、おかずのみなので、ご飯は食べる前に用意しておきましょう。主菜の鮭は、宣伝通りボリューム一杯。身もやわらかく丁度良い塩加減です。鮭はご飯に合いますね。

薄味で仕上げた大豆入りヘルシーひじき。

大根とニンジンは炊き込まれていてとってもやわらか、これも薄味です。卵焼きは甘く味付けされていて美味しかったです。

上手に味付けされたほうれん草は私のお気に入りです。きちんと食べてビタミンを摂りましょう。

みずみずしいナスもヘルシーに薄味で仕上げています。あとれんこんがあったのですが、なぜか鮭の裏に隠れていました。。

今回ご紹介した気くばり御膳 「紅鮭の塩焼きとおかず6種」はいかがだったでしょうか？全体的に薄味ですが、鮭は十分な食べこたえがありました。

気くばり御膳　デミグラスソースハンバーグとおかず4種

オリジナルレシピのデミグラスソースをかけたハンバーグに、オムレツを添えた冷凍惣菜セット、「デミグラスソースハンバーグとおかず4種」をご紹介します。

商品スペック

「気くばり御膳 デミグラスソースハンバーグとおかず4種」の販売者は「株式会社ニチレイフーズ」製造所は「株式会社ニチレイウエルスダイニング」です。内容量は240gで値段は756円（税込）でした。

栄養成分

1食（240g）あたり（推定値）
エネルギー	265kcal
たんぱく質	14.1g
脂質	13.7g
炭水化物	23.1g
糖質	19.7g
食塩相当量	1.7g
食物繊維	3.4g

調理方法

まずは凍ったままの気くばり御膳の袋に約5cmの切り込みを入れます。そして表面を上にして電子レンジで加熱したら出来上がりです。

調理時間（機種により多少異なる）	1食（240g）
500w	5分30秒
600w	5分

気くばり御膳 デミグラスソースハンバーグとおかず4種を食べた感想 まとめ

袋に切り込みを入れて電子レンジで加熱するだけなので調理は簡単でした。食材もムラなく温かくなりました。

主菜のデミグラスハンバーグは香りも良くジューシーな味わい。デミグラスソースと粗挽き肉の相性は良くボリュームもあります。ハンバーグの下に玉ねぎのソテーが隠れていますが、ハンバーグに添えて食べると美味しかったです。

シンプルなたまごのオムレツは一口サイズです。

ほうれん草とコーンのソテーはバターで香ばしく味付け。

マッシュポテトは薄味でヘルシーそのもの。

ブロッコリーもまあまあ新鮮なかたちに調理できました。食感が良いですね。

今回ご紹介したニチレイの気くばり御膳はいかがだったでしょうか？更に栄養成分などの詳細が気になる方はニチレイ公式オンラインショップでチェックしてみてくださいね♪